Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Erkrankung, die die Wirbelsäule durch die Entwicklung von Veränderungen in den Bandscheiben des einen oder anderen Abschnitts betrifft. Seine Gefahr liegt in der Tatsache, dass die Entwicklung der Krankheit unmerklich auftritt. Derzeit ist diese Krankheit viel jünger geworden.

Was ist spinale Osteochondrose?

Ärzte definieren diese Krankheit als chronisch degenerativ-dystrophische Veränderung der Wirbelsäule, ihrer Struktur. Etwa 80 Prozent der Weltbevölkerung leiden darunter, und die ersten Anzeichen dieser Krankheit werden bereits im Alter von 20-25 Jahren beobachtet. Anschließend kann es ernstere gesundheitliche Probleme mit sich bringen.

Am häufigsten tritt eine Osteochondrose der Lendenwirbelsäule auf, seltener wird eine Hals- und Brustchondrose beobachtet. Ein Mensch hat 33-34 Wirbel, die durch Bandscheiben verbunden sind. Sie erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen und sorgen so für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist durch eine Schrumpfung und eine Veränderung der Größe dieser Bandscheiben und des Abstands zwischen ihnen gekennzeichnet, was zu einer Abnahme ihrer Festigkeit und Elastizität führt. Eine hohe Belastung der Wirbelsäule führt zu einer Verschiebung der Bandscheiben, die Folge sind Bewegungsschmerzen, später entwickelt sich ein Bandscheibenvorfall.

Die Verschiebung der Wirbel verursacht das Einklemmen von Nervenenden und das Zusammendrücken von Blutgefäßen. Krümmung der Wirbelsäule, Beschädigung einzelner Teile, deren Verformung ist ein irreversibler Prozess. Durch die Verknöcherung der Bänder wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule noch weiter eingeschränkt.

Welche Arten gibt es

Abhängig von den geschädigten Bereichen werden folgende Arten der Osteochondrose unterschieden:

• Halswirbelsäule, am häufigsten bei jungen Menschen beobachtet, die einen sitzenden Lebensstil führen und lange Zeit am Computer arbeiten;
• Die Brustwirbelsäule, eine seltene Krankheitsform, kann durch Veränderungen der Brustwirbelsäule aufgrund verschiedener Faktoren (z. B. Trauma) ausgelöst werden;
• Lumbosakrale Region, die Krankheit ist am häufigsten, betrifft häufiger Menschen über 30 Jahre;
• Gewöhnliche Chondrose, wenn mehrere Teile der Wirbelsäule gleichzeitig betroffen sind.

Die Krankheit durchläuft mehrere Stadien:

1. Die erste Phase bleibt oft unbemerkt. Es tritt eine Instabilität der Wirbel auf, die durch ihre Verschiebung verursacht wird, beim Bewegen treten leichte Beschwerden auf. Dies ist eine gefährliche Phase, in der die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen am größten ist.
2. Im zweiten Stadium kommt es zur Zerstörung des Faserrings der Bandscheibe, was zu einer Verringerung des Abstands zwischen ihnen führt.
3. Das dritte Stadium wird von einem Bruch der Faserringe begleitet, der Kern der Bandscheibe verlässt seinen Platz. In diesem Stadium treten Zwischenwirbelhernien auf, die zu einer Verformung der Wirbelsäule führen.
4. Das letzte Stadium ist durch starke Schmerzsyndrome gekennzeichnet. Knochenwucherungen und Verknöcherungen der Bänder beeinträchtigen die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule.

Osteochondrose wird durch Muskelklemmen provoziert, die zu Muskelkrämpfen führen. Dies führt zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Folge ist eine Dystrophie der Wirbel und Bandscheiben, eine Verengung der Löcher zwischen den Wirbeln, eine Kompression der Nervenwurzeln.

Symptome

Die Symptome dieser Krankheit hängen vom betroffenen Bereich ab. Es ist erwähnenswert, dass Menschen individuell die meisten Symptome dieser Krankheit auf andere Probleme zurückführen. Anspannung und Stress sollen beispielsweise Kopfschmerzen verursachen, während Hörverlust durch die Verwendung von Kopfhörern ausgelöst wird.

1. Die Symptome der zervikalen Osteochondrose manifestieren sich wie folgt:

   • Kopfschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf zu bewegen;
   • Schmerzen im Nacken, die in den Bereich des Schulterblatts, der Arme und der Brust übergehen;
   • Die Sensibilität ist oft gestört, Finger werden taub, Schwäche wird gefühlt;
   • Die Bewegung der Zunge ist eingeschränkt, was die Sprache beeinträchtigt, Schnarchen kann auftreten;
   • Die Stimme verändert sich, wird schwach und heiser;
   • Schwindel, Bewusstlosigkeit sind möglich;
   • Beeinträchtigung der Bewegungskoordination, Orientierungsverlust beim Gehen;
   • Der Zustand der Zähne verschlechtert sich;
   • Das Hören lässt nach, ein Klingeln in den Ohren tritt auf.

2. Selten, aber es gibt Osteochondrose der Brust. Es wird in der Regel durch Wirbelsäulenverletzungen verursacht. Skoliose kann die Ursache sein. Symptome dieser Krankheit:

   • Scharfe Schmerzen im Brustbereich, sie werden schlimmer, wenn Sie versuchen, tief zu atmen und sich zu bewegen;
   • Das Auftreten von Schmerzen im Bereich des Magens, der Leber und auch des Herzens ist möglich;
   • Manchmal gibt es ein Taubheitsgefühl in der Brust.

3. Die häufigste Variante der Erkrankung ist die lumbosakrale Osteochondrose. Es äußert sich durch starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Die Symptome können unterschiedlich sein, sind jedoch in der ersten Entwicklungsphase nicht sehr ausgeprägt. Aber im Laufe der Zeit oder bei einer "erfolgreichen" Situation verschlimmert sich die Krankheit. Erscheinen:

   • Schmerzender oder stechender Schmerz im Bereich direkt über dem Steißbein, der sich bei Bewegung verschlimmert;
   • Der Schmerz strahlt in die Hüftregion aus, die Sensibilität der Beine ist gestört;
   • Einschränkung der Körperbewegungen, es ist unmöglich, sich zu beugen, zu drehen;
   • In der letzten Phase ist es oft unmöglich zu sitzen, es ist schwierig aufzustehen, Muskelschwäche tritt auf.

Behandlung von Osteochondrose

Viele interessieren sich für die Frage, wie Osteochondrose zu behandeln ist und ob diese Krankheit vollständig geheilt werden kann. Ärzte beantworten diese Frage eindeutig mit Nein, aber es ist möglich und notwendig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen und die Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Es gibt viele Möglichkeiten, Osteochondrose zu behandeln, sowohl mit Hilfe der klassischen Medizin als auch der Volksmedizin.

Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit besonders im Anfangsstadium der Krankheit sehr effektiv behandelt wird. Ambulant wird ein spezielles umfassendes Programm eingesetzt, das darauf abzielt, die Krankheitssymptome schnell zu beseitigen und die Leidensursachen zu beheben.

Die Komplextherapie umfasst folgende Techniken:

1. Akupunktur.

   Akupunktur wird alle ein bis zwei Tage durchgeführt. Der Behandlungsverlauf wird von einem Arzt verordnet, er kann sieben Tage bis zu einem Monat dauern, in der Regel reichen 12-15 Eingriffe. Der Akupunkteur führt eine visuelle und manuelle Untersuchung des Patienten durch. Eine Prozedur dauert etwa eine halbe Stunde. Die Nadeln werden für 15-20 Minuten eingestellt.

   Für die Operation werden sterile Einweg-Akupunkturnadeln verwendet, die unter die Haut des Patienten eingeführt werden, während eine leichte Injektion, ähnlich einem Mückenstich, gefühlt wird. Wenn die Nadel einen biologisch aktiven Punkt erreicht, verspürt eine Person Taubheit, Schmerzen oder ein Gefühl von Blähungen an dieser Stelle, Schmerzen sind äußerst selten.

2. Vakuumtherapie.

   Für das Verfahren werden spezielle Vakuumgläser verwendet. Die Wirksamkeit dieser Methode ist sehr hoch, es gibt praktisch keine schmerzhaften Empfindungen. Mit dieser Behandlungsmethode können Sie die Symptome der Krankheit schnell und sicher beseitigen. Sie basiert auf der Mobilisierung der körpereigenen Ressourcen und wird in der Rehabilitationsmedizin eingesetzt.

   Unter dem Einfluss der Tiegel entstehen Druckverluste, die Haut und ein Teil des Muskels werden in die Dose gezogen. Dank der tiefen Bearbeitung einer großen Fläche wird die Mikrozirkulation des Blutes verbessert, Stagnation beseitigt, Schadstoffe entfernt, Gewebe schneller erneuert.

   Die Einflussbereiche der Vakuumtherapie sind umfangreich, der Arzt wählt und verschreibt die Zonen für den Eingriff selbst. Die Flecken, die nach dem vierten Verfahren bei der Durchführung auftreten, beginnen sich aufzulösen, daher sollten Sie keine Angst vor ihnen haben.

3. Manuelle Therapie.

   Dies sind sanfte Behandlungen, die unter den nicht-medikamentösen Optionen sehr wirksam sind. Ein Chiropraktiker ermöglicht es Ihnen, viele Probleme im Zusammenhang mit Muskeln und der Wirbelsäule zu beseitigen und wird bei der Behandlung von neurologischen Erkrankungen eingesetzt.

   Der Aufprall ähnelt äußerlich einer herkömmlichen Massage, jedoch von begrenzterer Lokalisation und mäßiger Aufprallstärke. Ein qualifizierter manueller Arzt ist in der Lage, Krankheiten zu heilen, die mit Medikamenten nicht behandelt werden können.

   Um die Wirbelsäule zu behandeln, zielt diese Methode darauf ab, die Elastizität der Muskeln zu erhöhen und die Bewegung einzelner Wirbel zu verbessern. Die Eingriffe werden nicht täglich, sondern in regelmäßigen Abständen bis zu sieben Tage durchgeführt. Die manuelle Behandlung in Kombination mit Physiotherapie und Volksheilmitteln sowie physiotherapeutischen Übungen ist effektiver.

   

4. Pharmakopunktur.

   Bei dieser Methode werden aktive Punkte am menschlichen Körper verwendet, in die Medikamente in minimalen Mengen gespritzt werden, die für eine bestimmte Krankheit angezeigt sind. Es können Vitaminkomplexe, homöopathische Mittel, Biostimulanzien, Kortikosteroide sein. Die Einführung erfolgt mit einer Mikronadel, wobei praktisch keine Beschwerden auftreten.

   Für die Behandlung der Wirbelsäule wird eine angepasste Version verwendet, mit der Sie Osteochondrose, Wirbelbruch und andere Probleme heilen können. Es wird zur Rehabilitation nach Wirbelsäulenoperationen verwendet. Pharmakopunktur verbessert den Stoffwechsel, verbessert die Bindegewebstrophie und die Durchblutung im betroffenen Bereich. Schon ein kleiner Behandlungskomplex zeigt ein positives, nachhaltiges Ergebnis.

5. Magnetopunktur.

   Bei dieser Methode werden biologisch aktive Punkte mit einem Magnetfeld beaufschlagt. Dazu werden Magnetophore verwendet, an denen bestimmte Eigenschaften von Polarität, Größe, Leistung eingestellt sind. Dieses Gerät besteht aus gummierten Magneten, sie erzeugen ein konstantes Magnetfeld. Zur Behandlung verschiedener Krankheiten werden Metallplatten verschiedener Formen, Flächen und Dicken sowie Magnetkugeln verwendet.

6. Lasertherapie.

   Hierbei handelt es sich um einen Lasereffekt auf spezielle Akupunkturpunkte durch intakte Hautpartien. In den meisten Fällen werden rote Laser mit niedriger Leistung verwendet, die die größte Aktivität zeigen. Durch die Behandlung werden Entzündungen und Schmerzen gelindert, Krämpfe gelindert, Blutgefäße erweitert, Stoffwechselprozesse verbessert und die Zellregeneration gefördert.

7. Elektrische Stimulation.

   Ein elektrischer Strom wird angelegt, um bestimmte Punkte zu beeinflussen. Es ist wirksam für die elektrische Stimulation der motorischen Muskeln und Nervenenden. Es werden Single-Shot-Einzelimpulse, exponentielle Ströme, rhythmischer Gleichstrom, sinusförmig modulierte Ströme verwendet. Es ist möglich, starke Schmerzen in nur 1-3 Eingriffen zu beseitigen. Der gesamte Kurs erfordert 10-15 Sitzungen.

Die ambulante Therapie beinhaltet oft eine medikamentöse Komponente, die auf die Linderung von Schmerzen ausgerichtet ist. Dazu werden Analgetika, entzündungshemmende Medikamente, krampflösende Mittel, Antioxidantien sowie Medikamente verwendet, die psychosomatische Störungen korrigieren und die Knorpeldegeneration reduzieren können.

Traditionelle Methoden

Im Sparschwein der Schulmedizin gibt es viele Mittel, um den Zustand mit Osteochondrose zu lindern.

Für die externe Verwendung werden die folgenden Optionen verwendet:

1. Eine kleine Menge Salbe wird auf die betroffene Stelle aufgetragen und nach und nach in die Haut eingerieben. Die behandelte Stelle sollte sorgfältig eingewickelt werden, um sie warm zu halten. Es reicht aus, das Verfahren 3-4 mal täglich durchzuführen.
2. Kompressen mit Salbe sind gut zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen. Die geölte Stelle ist mit Frischhaltefolie abgedeckt, man kann frische Minze- oder Zitronenmelisseblätter ablegen, ein Kletten- oder Weißkohlblatt wirkt effektiv. Mit einem Wollschal umwickeln und die Kompresse fixieren. Geklopfte frische Birkenblätter bewirken eine gute Wirkung, sie werden auf die Problemzone aufgetragen und für eine halbe Stunde eingewickelt.
3. Zum Reiben können Sie mit Kräutern angereichertes Pflanzenöl verwenden - Oregano, Johanniskraut. Für einen halben Liter Pflanzenöl werden etwa 500 Gramm Rohstoffe genommen. Frischer Oreganokuchen wird 24 Stunden aufgegossen und getrocknetes Johanniskraut 21 Tage mit Öl gefüllt.
4. Sie können eine Masse von 1/3 Tasse schwarzem Rettichsaft, 200 g frischem Honig, 100 ml Wodka und einer Handvoll frischer Fliederblüten zubereiten. Beharren Sie 24 Stunden lang an einem warmen Ort, danach kann die Zusammensetzung zum Reiben verwendet werden.

Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Es ist notwendig, Ihre Körperhaltung ständig zu überwachen, beim Sitzen auf einem Stuhl und am Computer ist es ratsam, auf einer Oberfläche mittlerer Härte zu schlafen.

Die Wirbelsäule muss ständig gestützt werden, dafür können Sie spezielle Übungen anwenden und eine lange monotone Position vermeiden.

Übungen für Osteochondrose für zu Hause

Zu Hause können Sie effektive und einfache Gymnastik durchführen, die in den Maßnahmenkomplex zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen aufgenommen werden sollte. Es wird empfohlen, die folgenden Übungen für Osteochondrose durchzuführen.

1. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, fassen Sie den Stirnbereich mit ineinander verschlungenen Fingern. Machen Sie Bewegungen mit gesenktem Kopf und halten Sie sie mit den Händen fest. Die umgekehrte Bewegung besteht darin, zu versuchen, den Kopf schräg anzuheben und mit den am Hinterkopf verwebten Händen seiner Bewegung zu widerstehen. Jede Bewegung dauert 10 Sekunden.
2. Mit Handfläche und Fingern auf biologisch aktive Punkte einwirken: Zuerst wird die Stirnpartie massiert, auf die Haut gedrückt und mit sanften Bewegungen verschoben. Die Belichtungszeit beträgt 20-40 Sekunden. Gehen Sie dann zu den zeitlichen Bereichen, der Aufprall erfolgt auf die gleiche Weise. Der Eingriff endet mit einer Massage der Ohrmuscheln, das Ohr wird in alle Richtungen gestreckt.
3. Um die Ernährung des Gehirns zu verbessern, sollten Sie mit geradem Rücken auf einer ebenen Fläche sitzen. Der Kopf wird langsam zurückgezogen, Sie können sich leicht mit den Händen bedienen, indem Sie Ihr Kinn mit der Handfläche drücken. Die Trainingszeit beträgt 10-30 Sekunden. Dann können Sie Ihren Kopf leicht zur einen oder anderen Seite drehen und in dieser Position 10-15 Sekunden verweilen.
4. Dies ist eine ausgezeichnete Übung zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose. Es hilft, die Funktion des Nervengeflechts im Nacken zu verbessern. IP - Sitzen auf einer ebenen Fläche mit geradem Rücken. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam zur Brust und versuchen Sie, ihn mit dem Kinn zu erreichen. Sie können sich mit den Händen am Hinterkopf leicht helfen und nach vorne und oben drücken. Setzen Sie sich etwa eine Minute in diese Position, ruhen Sie sich 10-15 Minuten aus und wiederholen Sie die Übung.
5. Das Aufwärmen wirkt auf die obere Wirbelsäule und zieht gleichzeitig die Schultern bis zu den Ohren so hoch wie möglich. Senken Sie sie dann frei und leicht ab. 15 Sekunden wiederholen. Wiederholen Sie dann die Übung, jedoch für jedes Schultergelenk separat.

Am Ende der Gymnastik den Nacken mit den Handflächen reiben.

Um das durch die zervikale Osteochondrose verursachte körperliche Leiden loszuwerden, können Sie einen Espenstab oder ein Nudelholz nehmen und langsam auf die Schulter, das Schulterblatt und die Wirbelsäule auf einer Seite und dann auf der anderen Seite klopfen. Sie können ihr eine kleine Massage geben, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.

Um Schmerzen in der Lendenwirbelsäule schnell loszuwerden, müssen Sie auf einer harten Oberfläche liegen, idealerweise auf dem Boden, und die Beine an den Knien beugen. Drehen Sie sich mit den Füßen in die eine und die andere Richtung und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu erreichen.

Mit Exazerbation - wie man Schmerzen lindert

Bei einer Verschlimmerung der Krankheit weiß eine Person oft nicht, wohin sie gehen soll. Eine kontinuierliche Medikation ist nicht möglich, aber es gibt Möglichkeiten, akute Schmerzen zu beseitigen, ohne auf Medikamente zurückzugreifen.

Zunächst sollte die Problemzone erwärmt werden. Um diesen Ort können Sie einen Wollschal wickeln. Kälteexposition ist ebenfalls möglich, jedoch nur am ersten Tag nach Auftreten des Problems und unter ärztlicher Aufsicht.

Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche und versuchen Sie, die wunde Stelle zu reparieren. Bei Schmerzen empfiehlt es sich, eine weiche Rolle unter den unteren Rücken zu legen, um Verspannungen in diesem Bereich zu lösen. Es ist besser, die Beine zu beugen. Die Brustpartie kann mit einem engen Verband umwickelt und wie bei einer Verletzung eine Schiene aus Pappe und Watte um den Hals gelegt werden.

Wenn keine Besserung eintritt, sollte ein Arzt gerufen werden. Und um starke Schmerzen zu lindern, nehmen Sie ein Anästhetikum.

Prävention - wie man das Auftreten von Osteochondrose verhindert

Bevor Sie Prävention betreiben, sollten Sie klären, welche Ursachen Osteochondrose am häufigsten verursachen. Das Risiko dieser Erkrankung wird durch falsche Ernährung, einen inaktiven Lebensstil, Übergewicht, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholabhängigkeit), hohe körperliche Aktivität und Haltungsstörungen erhöht.

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, sollte man natürlich zunächst eine Ernährung festlegen und körperliche Aktivität einführen. Es reicht aus, elementare Morgenübungen, Dehnungen, leichte Selbstmassage des unteren Rückens und Nackens, Schwingen von Armen und Beinen durchzuführen. Am Arbeitsplatz sollten Sie sich 2-3 Minuten zum Aufwärmen Zeit nehmen. Alle Arten des Schwimmens im Pool funktionieren gut.

Die Bekämpfung von Übergewicht hilft, das Risiko zu beseitigen, Sie sollten keine Unterkühlung des Körpers, traumatische Situationen zulassen. Es lohnt sich, sich mit der Vorbeugung von Stresssituationen auseinanderzusetzen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Es sollte auf die richtige Ernährung geachtet werden, der Körper sollte eine ausreichende Menge an Proteinen erhalten, aber salzige, mehlige und fetthaltige Lebensmittel sollten begrenzt werden.

In einigen Fällen kann der Arzt bei Vitaminmangel zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe verschreiben. All dies in Kombination trägt dazu bei, die Wirbelsäule vor Problemen zu schützen.