Volksheilmittel gegen Arthrose - Schritt-für-Schritt-Rezepte für Infusionen, Abkochungen, Kompressen und Salben mit Fotos

Bei langfristigen Problemen mit der Ernährung der Gelenke beginnen Veränderungen im Knorpelgewebe und es kommt zu Arthrose. Diese Krankheit ist die häufigste Form der Gelenkschädigung, die die Lebensqualität stark einschränkt und zu einer vollständigen Behinderung führt. Es kann nicht nur bei älteren Menschen auftreten, daher ist das Thema Prävention und Behandlung für jeden relevant. Helfen Volksheilmittel dabei und welche sind es wert, verwendet zu werden?

Was ist Arthrose?

Degenerativ-dystrophische Erkrankungen der Gelenke, bei denen das Knorpelgewebe an ihrer Oberfläche seine Elastizität verliert, wird abgenutzt - so wird die Arthrose von Ärzten definiert. Alternativer Krankheitsname: Arthrose (evtl. „Osteoarthritis deformans" schreiben). Dieser Begriff kann mehrere Krankheiten mit ähnlichem Ausgang, aber unterschiedlicher Ätiologie (Ursprung) umfassen, bei der die Pathologie alle Teile des Gelenks betrifft:

• Gelenkknorpel;
• Bänder;
• Gelenkkapsel;
• Synovial;
• subchondraler Knochen;
• periartikuläre Muskeln.

Arthrose wird durch eine Vielzahl biologischer und mechanischer Ursachen verursacht, die zur Zerstörung von Knorpelgewebe beitragen: übermäßige körperliche Aktivität, Trauma, Stoffwechselstörungen, schlechte Ernährung, Infektionskrankheiten, Übergewicht. Betroffen sind vor allem Knie-, Sprung- und Hüftgelenke, da sie maximal belastet werden, seltener die Lendenzone, Ellbogen, Nacken, Fingerglieder. Arthrose kann 1 Gelenk (lokalisierte Form) oder mehrere (generalisierte Polyosteoarthritis) betreffen. Allgemeine Symptome:

• Schmerzen im betroffenen Gelenk (zuerst nur bei körperlicher Anstrengung, am Ende des Tages, nach - und in Ruhe);
• Steifheitsgefühl am Morgen (dauert bis zu einer halben Stunde);
• verminderte Beweglichkeit der Gelenke.

Das Krankheitsbild der Arthrose hängt vom Entwicklungsstadium ab: Im Anfangsstadium gibt es keine morphologischen Veränderungen (in der Struktur) des Gelenks - nur die Gelenkflüssigkeit ist betroffen, die Symptome werden geglättet. Nach körperlicher Anstrengung können Schmerzen auftreten, die in Ruhe verschwinden. Mit fortschreitender Arthrose beginnt der Prozess der Zerstörung von Knorpel und Meniskus, die folgenden Anzeichen treten auf:

• dichte Verdickung entlang der Ränder des Gelenkraums;
• schmerzhafte Punkte;
• Schmerzen und eingeschränkte Bewegung (Kontraktur);
• gemeinsame Instabilität;
• chronische Entzündung;
• Verformung durch Knochenwachstum (Osteophyten).

Behandlung von Arthrose mit Volksheilmitteln zu Hause

Der Kampf gegen diese Krankheit ist immer langwierig, die Behandlung wird hauptsächlich ambulant (zu Hause) durchgeführt. Es ist wichtig, einen integrierten Ansatz zur Beseitigung des Problems zu beachten: Um die Belastung der schmerzenden Gelenke zu begrenzen, ein motorisches Programm einzuhalten, regelmäßig therapeutische Übungen durchzuführen (Übungen werden von einem Arzt ausgewählt) und Massagen. Die Ziele des Therapieregimes bei Arthrose sind:

• Verhinderung der Entwicklung von Kontrakturen;
• Verbesserung der Gelenkfunktion;
• das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.

Die Behandlung von Arthrose mit Volksmethoden zielt auf die gleichen Aufgaben ab und sollte außerdem unangenehme Symptome beseitigen: Schmerzen, Entzündungen. Die innere Einnahme von Abkochungen und Tinkturen hilft, das Knorpelgewebe im Anfangsstadium der Krankheit wiederherzustellen, die Stoffwechselprozesse und die Durchblutung zu verbessern. Bei richtiger Kombination mit anderen therapeutischen Methoden können Volksheilmittel gegen Arthrose die weitere Entwicklung der Krankheit verhindern. Einige wichtige Regeln:

• Brechen Sie die Behandlung nicht ab, wenn Sie eine Besserung spüren: Die Beseitigung der Ursache ist immer langfristig und die Symptome können innerhalb einer Woche verschwinden.
• Halten Sie sich strikt an die angegebenen Dosierungen (auch mit Volksheilmitteln können Sie zu weit gehen) und befolgen Sie den Behandlungsplan.
• Ignorieren Sie die Diät nicht: Ohne sie macht es keinen Sinn, Volksheilmittel einzunehmen und Kompressen herzustellen, da die Ernährung im Mittelpunkt der Ursachen von Arthrose steht. Verzichten Sie auf Salz, Zucker, künstliche Zusatzstoffe, achten Sie auf eine Ernährung mit pflanzlichen Lebensmitteln, Omega-3-Fettquellen (Fisch, Olivenöl) und achten Sie auf Ihr Körpergewicht. Gelee, Gelatine, Aspik, Hüttenkäse, milder Käse sind nützlich.
• Stimmen Sie traditionelle Methoden der Arthrosebehandlung mit Ihrem Arzt ab, insbesondere wenn die Erkrankung noch nicht im Anfangsstadium ist oder Sie viele chronische Erkrankungen haben, an Allergien leiden. Bei der Behandlung von Kindern ist die Selbstauswahl der Therapie verboten.
• Wenn Nebenwirkungen auftreten, verwerfen Sie das gewählte Mittel oder die gewählte Methode.

Kompressen bei Arthrose der Gelenke

Die lokale Behandlung von degenerativ-dystrophischen Prozessen umfasst die Verwendung von Salben, Reiben oder Kompressen (Anwendungen, Verbände). Letztere lindern effektiver Schmerzen und Schwellungen, verbessern die Durchblutung und können helfen, das Knorpelgewebe zu nähren (wenn das Produkt auf Gelatine basiert). Kompressen sind heiß, was bei einem aktiven Entzündungsprozess verboten ist, aber sie beseitigen Schmerzen perfekt und kalt, wodurch Ödeme besser beseitigt werden. Wirksame Volksheilmittel gegen Arthrose:

• Gießen Sie Haferflocken (4 Esslöffel) mit kochendem Wasser (Glas). Bei schwacher Hitze 7-8 Minuten kochen, um einen dicken, schleimigen Brei zu erhalten. Wenn zu viel Wasser vorhanden ist, fügen Sie mehr Haferflocken hinzu. Die resultierende Masse muss abgekühlt, auf dreimal gefalteter Gaze ausgelegt und vor dem Zubettgehen als Kompresse verwendet werden. Achten Sie darauf, es mit Frischhaltefolie abzudecken und mit einem Verband zu sichern.
• Nehmen Sie frische Meerrettichwurzel, reiben Sie sie fein ein, ohne sie zu schälen. Doppelt gefaltete Gaze auflegen, auf das schmerzende Gelenk legen. Sie können die Kompresse 1-2 Stunden lang halten, anwenden - 2-mal täglich.

Klette

Beliebte Volksheilmittel für Kompressen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates sind Pflanzenblätter, die leicht geknetet werden, damit der Saft austritt. Nehmen Sie dazu Kohl, Farn oder Klette. Die letzte Option ist für einen Stadtbewohner nicht die günstigste, da ein frisches Blatt benötigt wird, aber sie ist sehr effektiv und hilft, Schwellungen und Schmerzen schnell zu lindern. Das Wirkprinzip ist einfach:

1. Eine große Menge Wasser (3-4 Liter) in einem Topf zum Kochen bringen.
2. Tauchen Sie das gewaschene Klettenblatt dort ein, halten Sie es genau 30 Sekunden lang.
3. Behandeln Sie die betroffene Stelle mit warmem Olivenöl oder Honig (ca. 1-2 Esslöffel, die genaue Menge hängt von der Größe des Gelenks ab).
4. Legen Sie ein überbrühtes Klettenblatt darauf und befestigen Sie es eine Stunde lang mit einem Verband. Das Verfahren kann täglich durchgeführt werden, bis Schmerzen und Schwellungen vollständig beseitigt sind.

Kohl

Eine einfache und wirksame alternative Behandlung von Arthrose und Arthritis besteht in der Anwendung von Kohlkompressen. Sie stoppen den Entzündungsprozess, lindern Ödeme durch Ausscheidung von Flüssigkeit, wirken sich positiv auf den Nährstoffstoffwechsel aus und reduzieren die Schwere der Schmerzen. Für das Verfahren werden sowohl ganze Kohlblätter als auch der daraus gepresste Saft verwendet. Die effektivsten Rezepte:

• Das Blatt vom Kohlkopf entfernen, gut waschen, innen mehrere flache Einschnitte machen. Mit einem Hammer abschlagen, bei sehr dicken Adern auf das betroffene Gelenk auftragen. Für mehr Effizienz können Sie das Blatt von innen mit Honig gemischt mit Senfpulver (je 1 TL) einfetten. Mit Folie verschließen, mit einem Verband und einem warmen Schal fixieren. Für das Knie lohnt es sich, 2-3 Blätter zu verwenden, für andere Bereiche - 1. Bewahren Sie die Kompresse eine Stunde lang auf, dann können Sie bei Bedarf eine neue erstellen. Es dürfen 4–5 Eingriffe pro Tag durchgeführt werden, die Dauer der Behandlung - bis sich der Patient besser fühlt.
• Nehmen Sie 4-5 Blätter von einem Kohlkopf, hacken Sie mit einem Messer, merken Sie sich mit Ihren Händen in einem kleinen Glasbehälter. Drücken Sie den Saft aus, tränken Sie ihn mit einem dreimal gefalteten Käsetuch oder einem dicken Wolltuch (immer mit einer natürlichen Zusammensetzung). Tragen Sie eine Kompresse auf die wunde Stelle auf, bedecken Sie sie mit Folie. Halten Sie es für 1, 5-2 Stunden. Der Saft kann bis zu 3 Tage gelagert werden, danach wird er frisch zubereitet. Der Vorgang wird 2-3 mal täglich wiederholt. Der Behandlungsverlauf ist nicht begrenzt.

Alkohol- und Wodka-Tinkturen

Universelle Volksheilmittel gegen Arthrose, die innerlich und äußerlich angewendet werden können, sind Tinkturen mit Alkohol oder Wodka. Nehmen Sie zu ihrer Zubereitung Säbel, Löwenzahn, Alant, Fliederblüten, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Sie können auch zur Zubereitung von Wasserabkochungen zum Trinken verwendet werden, wenn Alkoholtinkturen nicht erlaubt sind. Besonders wirksame Rezepte:

• Nehmen Sie 2 EL. l. sabelnik, ein Glas Wodka einschenken. Bewahren Sie die Mischung 2 Wochen an einem kühlen Ort auf. Sie müssen die Tinktur in 1 EL trinken. l. , das in 100 ml warmem Wasser verdünnt wird, vor den Mahlzeiten. Darüber hinaus kann es äußerlich angewendet werden, indem das Gelenk zweimal täglich eine Minute lang sanft massiert wird. Die Behandlung dauert einen Monat.
• 1 kg Roggenkörner aussortieren (für einen vollständigen therapeutischen Kurs), kaltes Wasser (7 l) einfüllen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, Herd ausschalten. Wenn die Brühe abgekühlt ist, abseihen. Flüssigen Honig (1 kg), Wodka (500 ml) und Berberitzenwurzel (3 TL) einrühren. Halten Sie die Tinktur 3 Wochen kalt und dunkel. Trinken Sie 3 EL. l. vor den Mahlzeiten, bis das Produkt aufgebraucht ist.
• Geschälte Knoblauchzehen zermahlen (200 g), Alkohol hinzufügen (200 ml). Nach 10 Tagen abtropfen lassen, weitere 2 Tage ruhen lassen. 3 Tropfen, verdünnt in 100 ml Milch, morgens und abends eine Stunde nach den Mahlzeiten einnehmen. Die Behandlung dauert einen Monat.

Heilende Abkochungen

Ein nützliches und einfaches Volksheilmittel gegen Arthrose ist ein einfacher Kräutertee mit frischem Ingwer, der die Durchblutung verbessert, Schmerzen und Entzündungen lindert. Dazu einfach 2 cm Ingwerwurzel fein einreiben, eine Nelkenknospe und 1 TL. grüner Tee. Alles wird mit heißem (80 Grad) Wasser gefüllt, 10 Minuten im Wasserbad erhitzt und eine halbe Stunde aufgegossen. Dann hier einen Teelöffel Honig dazugeben, den Tee warm trinken. Das Mittel kann 1-2 mal täglich eingenommen werden, die Behandlungsdauer ist nicht begrenzt. Darüber hinaus sind folgende Abkochungen bei Arthrose sinnvoll:

• Nehmen Sie getrocknete Lorbeerblätter (10 g), gießen Sie kochendes Wasser (200 ml) ein und lassen Sie es 10 Minuten köcheln. Bestehen Sie darauf, den Behälter 5 Stunden lang mit einem Handtuch zu wickeln. Wenn möglich, ist es ratsam, die Brühe in einem warmen Ofen aufzubewahren und in einem dicken Topf zu kochen. Trinken Sie in kleinen Portionen pro Tag. Die Behandlung dauert nur 3 Tage, nach einer Woche Pause wird der Kurs wiederholt.
• Ringelblumenblüten, Brennnessel und Birkenblätter mischen, 2 EL gießen. l. einen halben Liter kochendes Wasser. Aufkochen, abkühlen lassen. Trinken Sie 100 ml vor den Mahlzeiten eine halbe Stunde lang 4 r / Tag für 3 Wochen.

Salben und Einreiben

Wenn das von Arthrose betroffene Gelenk nicht entzündet ist, die Haut nicht gerötet ist, die lokale Temperatur nicht erhöht ist, kann hausgemachtes Einreiben vorbereitet werden, um die Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu normalisieren. Sie werden während der leichten Massage verwendet: Streicheln, Spiralbewegungen, Reiben. Sie können bis zu 2-mal täglich verwendet werden, danach ist es ratsam, die behandelte Stelle mit einem Wolltuch zu umwickeln. Der Kurs für einen moderaten Verlauf der Arthrose dauert 2-3 Wochen. Für solche Verfahren können Sie Saft aus Aloeblättern pressen, warmen Honig verwenden oder eine Mehrkomponentenzusammensetzung herstellen:

• Nehmen Sie 100 g Oliven- oder anderes Pflanzenöl (Sonnenblumen-, Mais-)Öl, fügen Sie eine ähnliche Menge Propolis hinzu, die fein gerieben werden muss. Im Wasserbad erwärmen, bis eine homogene Masse entsteht (Propolis sollte schmelzen), abkühlen lassen. Verwenden Sie das resultierende Produkt zum Einreiben in den von Arthrose betroffenen Bereich 2 mal täglich, bis die unangenehmen Symptome vollständig verschwinden.
• 20 g kaukasische Nieswurz mit einem Stößel zu einem feinen Pulver zermahlen. Gießen Sie 20 ml Pflanzenöl und eine ähnliche Menge flüssigen (Sie können erwärmen) Honig dazu und fügen Sie 5 g Senf hinzu. Alles im Wasserbad erwärmen (niedrige Hitze), umrühren, auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Bei starken Schmerzen 2-3 r / Tag in die Gelenke einreiben.
• Nehmen Sie gleiche Mengen an Birkenknospen, wildem Rosmarin, Maryin-Wurzel, weißen Fliederblüten, süßem Klee, brauen Sie 1 EL. l. ein Glas kochendes Wasser auffangen. Bestehen Sie auf eine Stunde. 150 g Innenschmalz im Wasserbad schmelzen, hier 50 ml Aufguss hinzugeben, um eine dicke Paste zu erhalten. Wenn das Produkt abgekühlt ist, reiben Sie die betroffene Stelle morgens und abends ein.
• 2 Hühnereier schlagen, je 2 TL hinzufügen. Ammoniak und Terpentin. Abends das betroffene Gelenk mit dieser Mischung massieren. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Wochen.

Bad

Wenn der Patient keine Erkrankungen der Haut und des Herz-Kreislauf-Systems (insbesondere Bluthochdruck), Tumoren hat, können therapeutische Bäder zur Verbesserung des Zustands des Bewegungsapparates eingenommen werden. Sie tragen zur allgemeinen Erwärmung bei, stimulieren die Zellerneuerung, stärken das Immunsystem, lindern Schwellungen, Schmerzen, Muskelhypertonie, normalisieren die Durchblutung und nehmen die Mobilität wieder auf. Die Wirkung hängt vom gewählten Produkt ab, das dem Wasser zugesetzt wird. Die traditionelle Medizin für Arthrose empfiehlt die Verwendung von:

• Meersalz;
• Jod;
• Nadeln;
• Heustaub;
• Terpentin;
• Kräuterpräparate;
• Senfpulver.

Es ist wichtig, dass die Wassertemperatur angenehm ist: 35-37 Grad, aber für einige Volksrezepte sind Ausnahmen erlaubt (Temperaturanstieg bis zu 40 Grad). Das Verfahren wird je nach verwendetem Mittel 10-30 Minuten lang mit einer Häufigkeit von 1 Mal in 2 Tagen oder seltener durchgeführt - je nach Tragbarkeit. Um bei Arthrose ein spürbares Ergebnis zu erzielen, sollte der Kurs einen Monat dauern (15 Eingriffe), bei Bedarf wird er nach einer Pause wiederholt: Dies sollte mit dem Arzt besprochen werden.

Mit Salz und Kiefer

Bäder, für die Meersalz (1 kg) und Tannenzweige (2-3 Stk. ) verwendet werden, haben eine gute Wirkung auf den Bewegungsapparat. Um den wärmenden Effekt zu verstärken, können Sie außerdem Folgendes hinzufügen:

• Honig (2 EL l. );
• Terpentin (1 TL).

Zuerst werden Tannenzweige in eine Badewanne gelegt und überkocht. Nach einer halben Stunde werden hier Meersalz, Honig, Terpentin hinzugefügt. Das Bad ist mit heißem Wasser gefüllt. Wenn es auf 37 Grad abgekühlt ist, können Sie mit der Prozedur beginnen. Die Dauer beträgt 20 Minuten, der Kurs besteht aus 12 Prozeduren. Wenn keine Tannenzweige vorhanden sind, können Sie jedes ätherische Nadelöl (3-5 Tropfen) nehmen, aber fügen Sie es hinzu, wenn das Wasser zu kühlen beginnt.

Kräuterbad

Brennnessel, Kamille, Ringelblume, Johanniskraut sind beliebte und wirksame Kräuter, auf deren Grundlage Sie Abkochungen für therapeutische Bäder bei Arthrose zubereiten können. Sie lindern Schmerzen und wirken entspannend. Diese Kräuter werden einzeln oder zusammen verwendet. Ein paar Optionen der traditionellen Medizin:

• Ringelblume, Johanniskraut und Oregano zu gleichen Teilen mischen. Die resultierende Mischung in einer Menge von 3 EL. l. Gießen Sie ein paar Gläser kochendes Wasser ein. Eine Stunde ziehen lassen, in das Bad gießen. Aufgrund der geringen Konzentration der Infusion wird empfohlen, sie für lokale Bäder zu verwenden: zum Aufwärmen des Ellbogengelenks, des Knies, des Knöchels. Die Dauer des Eingriffs beträgt 10–20 Minuten, der Kurs besteht aus 10 Sitzungen jeden zweiten Tag.
• Nehmen Sie Brennnessel, Birkenblätter, Rainfarnblüten (das Verhältnis ist gleich). 100 g der Mischung mit einem Liter kochendem Wasser gießen, eine halbe Stunde ruhen lassen. Zum fertigen Bad geben und 15 Minuten einweichen. Die Verfahren sollten 2 Wochen lang jeden zweiten Tag durchgeführt werden.

Soda-Salz

Bei Verletzungen der kleinen Gelenke der Hände und Füße (Phalangealgelenk, Handgelenk) können diese in kleinen Bädern gedämpft werden. Für sie werden solche Volksheilmittel zur Behandlung von Arthrose wie Nadel- und Sodasalzlösungen verwendet. Letzteres ist eine Mischung aus gleichen Mengen Backpulver und Meersalz, gefüllt mit heißem (75-80 Grad) Wasser. Für 1 Liter nehmen Sie 1 EL. l. jedes Produkts. Das Bad dauert 15 Minuten und massiert sanft die Arthrosezonen. Danach ist es ratsam, Wollsocken oder Fäustlinge anzuziehen. Der Vorgang wird 3 Wochen lang jeden zweiten Tag wiederholt.